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诺如病毒，原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体，儿童和成年东说念主皆可能感染，常发达为吐逆和泻肚，幼龄儿童以吐逆为主，成东说念主则以泻肚为主。全年均可发生，秋冬季高发。

为科学驻守诺如病毒感染，个东说念主和家庭可摄取以下措施：

1.保握手部清洁。在餐前、便后、准备食物前和出门回家后，应衔命六步洗手法，使用肥皂和流动水至少洗手20秒，以有用驻守包括诺如病毒急性胃肠炎在内的多种传染病的传播。

2.喜欢饮水卫生和食物安全。喝滚水粗略及格的瓶装水，幸免饮用未经惩办的生水。食用蔬菜和生果时要洗净；烹调加工食物时要作念到生熟分开，应使用不同的砧板、刀具及容器惩办生熟食物，幸免交叉混浊；确保食物煮熟煮透，荒谬是贝类等海产物；出门就餐时，遴荐卫生条目邃密、信誉度高的餐厅。

3.诺如病毒感染者应居家遏止休息，以减少传播风险。薄情非入院患者居家遏止至症状隐没后至少72小时，在此技巧，患者应保握个东说念主卫生，减少与他东说念主的密切斗争，荒谬应幸免烹调作念饭或存眷其他老东说念主和儿童，应单独用餐和休息。特等岗亭从业东说念主员，如厨师和育婴员等，应在粪便排毒兑现后才能返岗。

4.作念好清洁与消毒。作念好居室的经常清洁和透风，高频斗争的名义和卫生间等要津区域依期消毒；确保厨房和餐具的清洁，实时惩办垃圾，保握整洁卫生。住持庭成员出现胃肠炎症状时，应酬其排泄物和吐逆物进行行径惩办，并使用含氯消毒剂对混浊的物品和名义进行绝抵消毒。同期，对家中的高频斗争点如门把手、卫生间等定时进行消毒。

5.保握健康生存花样。作念到平衡饮食、弥漫休眠和兑现畅通，增强身段抵御力，驻守被感染。

上述措施不错有用驻守和规定诺如病毒过火他传染病的感染和传播，保护个东说念主、家庭和公众的健康。